​Čaj také podporuje posilování zubů, protože je přírodním zdrojem fluoru, který pomáhá chránit zubní sklovinu. Navíc flavonoidy v něm obsažené pomáhají zabraňovat tvorbě zubního plaku, který je tvořen bakteriemi bakterie v ústech.
 
Čaj také pomáhá zachovávat správnou hustotu minerálů v kostech (BMD – bone mineral density) a předcházet tak vzniku osteoporózy. Studie uveřejněná v American Journal of Clinical Nutrition dokázala, že hodnota BMD byla znatelně vyšší u starších žen, které pravidelně pily tři nebo více šálků čaje denně, oproti těm, které nepily čaj vůbec. 


« zpět